ZAGADNIENIA:
1. Specyfika obciążenia emocjonalnego w pracy położnej
2. Czym jest odporność psychiczna i jak ją rozwijać?
3. Techniki samopomocy: mindfulness, techniki oddechowe,
autoempatia
4. Rozwijanie świadomości własnych emocji i potrzeb
5. Sposoby radzenia sobie z traumą i stresem zawodowym
6. Wzmacnianie wsparcia społecznego w środowisku pracy
7. Praktyczne wskazówki dotyczące work-life balance i
zapobiegania wypaleniu
HARMONOGRAM:
10.00-10.10 - powitanie uczestników, wprowadzenie
10.10-12.00 - wykład on-line
12.00-12.15 - przerwa
12.15-13.50 - wykład on-line
13.50-14.00 - sesja pytań (Q&A), zakończenie zajęć
