ZAGADNIENIA
1.Mechanizmy stresu: Definicja stresu i
identyfikacja źródeł napięcia specyficznych dla opieki nad
pacjentem.
2.Sygnały ostrzegawcze z ciała: Jak rozpoznać
przeciążenie fizyczne i emocjonalne (Autorefleksja w
Workbooku).
3.Techniki „Szybkiego Resetu”
4.Indywidualny Plan Dobrostanu: Tworzenie strategii
dbania o siebie i wdrażanie poznanych metod do codziennej
praktyki.
HARMONOGRAM
09.00-09.10 - powitanie uczestników,
wprowadzenie
09.10-11.00 - wykład on-line
11.00-11.15 - przerwa
11.15-12.50 - wykład on-line
12.50-13.00 - sesja pytań (Q&A), zakończenie
zajęć
